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哪里的人最喜欢赌钱怎么办 手把手教你做超好吃的牛腩土豆西红柿汤

发布时间:2020-01-11 16:15:28   人气:1565

哪里的人最喜欢赌钱怎么办 手把手教你做超好吃的牛腩土豆西红柿汤

哪里的人最喜欢赌钱怎么办,我一直有痛经的毛病,就是生完孩子每次大姨妈来也腹疼,昨天加上下雨受了点凉,回家后就难受的不行。老公看我不舒服说他要亲自下厨给我做个暖身汤驱驱寒气,平时不怎么下厨房的男人要专门给我做汤,顿时感觉满满的爱啊! 老公去菜市场买回来了牛腩,西红柿,土豆之类的,炖了一锅牛腩汤,别说味道是真赞,暖暖的喝一碗浑身舒服多了。这个牛腩西红柿其实更适合秋冬季节食用,但是对于一些体寒的小姐妹来说夏天喝一些也是很不错的,有驱寒补血的功效,特别是特殊的那几天喝上两碗是营养又滋补。 都知道牛肉是很不错的补血食材,而且低脂肪,对于女性朋友来说经常食用对身体很有益处。搭配西红柿土豆,味道更丰富,汤菜一起吃,是超级不菜的家常菜哦!下面分享一下这锅有爱的牛腩西红柿汤。

by wfmm牛妈美食 【豆果美食官方认证达人】

1、牛腩1斤,西红柿1个,土豆两个,黄豆罐头一个,盐,酱油适量,香菜一棵

2、先把牛腩清洗一下,用盐水泡10分钟左右,毕竟也是在肉市场也是摆了一天的了。

3、再把土豆洗净去皮,切滚刀块,西红柿用开水烫一下,轻轻扒去外面的一层薄皮,也切小块。

4、高压锅里先放入牛腩,接着倒入黄豆罐头,加一汤匙的盐,少许的酱油,选择肉类的功能键先炖15分钟,其实加泡发好的黄豆最好,因为老公临时做的,没有提前泡黄豆,只好用黄豆罐头代替了。

5、高压锅炖15分钟后排气,在加入切好的西红柿和土豆,继续在炖15分钟。老公习惯中途加菜,说这样西红柿,土豆不会太烂糊,吃的时候有汤有菜。

6、时间到后高压锅排气,开锅加少量的鸡精,牛腩西红柿汤就做好了,浓郁的一大锅啊,闻着就香。

7、在撒上一点点的香菜装饰提味,补血又暖身的牛腩汤就可以开喝了

8、老公给我盛了一大碗,喝一口味道是真不错,酸酸甜甜的,牛腩肉质软烂,土豆面糯,汤汁更是浓郁好喝。

9、我都不好意思说我喝了两大碗,喝完后身上确实舒服多了,肚子也不那么疼了。

10、看来以后得让老公经常下厨啊,男人做饭更好吃

1.调节病后体虚

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

2.补血养血

牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

3.强筋壮骨

水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

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